Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 75.11g | Carbs: 115.94g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Рахат Темный Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Бигус с Говядины ПП. Dinner: Пастилушка Пастила, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Султан Рожки Султан ( Отварные), Конина Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|