Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 35.67g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебпром Хлеб Южноуральский. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Мини Макс Печенье Детское, Grow Food Салат Из Свежих Овощей С Пряным Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Апельсин, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|