Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 77.20g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Mirel Торт Тирамису , Мёд, Холодец из Курицы. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, завтрак, Кофе (Растворимое), конверт с печенкой, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|