Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 94.76g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Other: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Viçosa Doce de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Aviação Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|