Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 108.58g | Carbs: 222.56g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Большая Кружка Сливки 20%, Яичный Белок, Каравай Батон Пшеничный , Роскар Яйцо . Lunch: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде. Dinner: Cheese Gallery Чеддер, Картофель Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Cheese Gallery Чеддер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Свинина Вырезка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Активиа Питьевая Натуральная, Ашан Ватрушка с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|