|
Автор уникальной программы для комфортного и здорового снижения веса «Стройное тело за 4 недели». Вопросы, сотрудничество: 89674401200 || Instagram: @massha.fit
|
50.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 130.23g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Пирог 🐔, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Lunch: ВкусВилл Пармезан, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Barilla Penne Rigate Integrale, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Домашкино Молоко 2,5. Dinner: ВкусВилл Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Гречка, Мегамарт Мини-Багет Луковый, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. more...
|
steady weight
|