Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 59.25g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Гречка Отварная, Скоморошка Молоко 2,5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|