Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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60.0 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 60.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2311 kcal
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Fat: 123.73g | Prot: 83.74g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: G7 블랙커피, 홈플러스 미니버터크라상생지. Lunch: 제로베이커리 아인슈페너, 제로베이커리 치즈타르트, 쉑쉑버거 감자튀김, 코카콜라 콜라 제로, 양채와 양념이들어간 큰 햄버거. Dinner: 밥, 콩나물국, 된장찌개. Snacks/Other: 홈플러스 미니버터크라상생지, 된장찌개. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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