Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 124.56g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лактика Йогурт Греческий 4%, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Ашан Слива Красная , Дикси Мандарины, Ашан Киви, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Ашан Слива Красная , Дикси Мандарины, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кабачки Жареные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Путина Икра Красная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), 0 Калорий Два Шоколада. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|