Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 74.21g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо Всмятку, Увелка Гречневая Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdi-marina's Weight History
|