Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 67.63g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Lactica Йогурт Греческий 4%, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай с Сахаром. Lunch: Пицца Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: JES's Манго Кубики, Чай с Сахаром, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Other: Тортила Пирожное Корзиночка со Взбитым Кремом, Пицца Домашняя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|