Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 94.22g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Активиа Биойогурт 2,4%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Грин Хлеб Ржаной Балтийский , ОМКК Говядина Элитная. Dinner: Витебскхлебпром Хлебцы со Шпинатом, Сырники Диетические. Snacks/Other: Сырники Диетические, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Брест-Литовск Сыр Выдержанный. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|