|
Стараюсь поднять калорийность и выйти на 1500, приблизительно. Вчера хорошо покушала за весь день) Привет, привес))
|
56.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 77.02g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Голден Яблоко , Snickers Мороженое Snickers Crisp, Курт, Голден Яблоко , Курт, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог 5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|