Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 102.47g | Carbs: 172.54g.
Pre-Breakfast: Киви. Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Lunch: Гречка Вареная, Ашан Говяжий Жир, Окей Окорочок Куриный Отварной , Окей Салат Столичный, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Afternoon Tea: Яблоко Зеленое. Dinner: Осетинские Пироги Картофджин, Ашан Шашлык Куриный, Джон Джоли Лобио по-Мегрельски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|