Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 29.29g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|