Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 86.69g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Чай, Финиксы Конфеты из Фиников с Черносливом, Софийка Масло Сливочное 70%, Блины на Молоке. Lunch: Leor Капуста Квашеная Классическая , Минская Марка Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Компас Здоровья Льняная Мука, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Sante Гранола с Ягодами, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|