Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 54.00g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Моя Цена Сухари Киевские , Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|