Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1145 kcal
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Fat: 17.38g | Prot: 43.48g | Carbs: 216.52g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Leite UHT Integral, Maçã, Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Repolho Verde. Dinner: Melancia, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas, Beterrabas, Repolho, Alface, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Pão Integral, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Maçã. more...
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fernanda1459's Weight History
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