Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 82.80g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Плавыч Сыр Плавленый Янтарь, Сметана 15%, Творог из Обрата. Lunch: Окрошка. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Морская Капуста, Кальмары в Сметане, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyamaslovaa's Weight History
|