Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 63.45g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Травяной Чай, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Командор Булочка с Маком и Шоколадом. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец, ВкусВилл Фарш Куриный, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Цикорий, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке. Dinner: ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Гречишный, Суп Куриный с Картофелем, Каждый День Капуста Квашеная, Сметана 20%, Огурец, Prisma Томат Розовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Other: Сахар, Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyanester's Weight History
|