Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 141.91g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо, Lipton Чай, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Nespresso Кофе в Капсулах, Шебекинские Макароны Вареные, Киндер Макси, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Ironman Протеин F80, Махеевъ Джем Персик-Манго, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Пробежка по Третьяковке дала отвес.
14 Apr 22 by member: Ilkaeva68
|
Хаха, коллега, интересная мысль: если относиться к культурному обогащению, как к тренировке своей духовности, то безусловно я вчера сбросил весь «жир» своей серости, невежества и бескультурья. Если бы это можно было измерить по системе СИ , то, наверное, было бы чуть больше 100ки😂
Серьезно не знаю , максимально низкий недавно был 80, но я не стал указывать, чтобы не хихикали над моими привесами☺️😂🌸🌸🌸
15 Apr 22 by member: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladimirMerkulov's Weight History
|