Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 46.43g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Националь Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Картофель Отварной, Яйцо, Лента Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Томатная Паста, Лента Свинина Окорок, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Dinner: Chupa Chups XXL, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Крабовые Палочки, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Binggrae Краб Чипсы. Snacks/Other: Глобус Конфеты Река Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|