Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 110.44g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Окраина Тефтели Куриные. Dinner: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лэнд Яблоки Лиголь, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|