Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 94.97g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Botanica Ядра Арахиса Жареные Соленые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|