Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1777 kcal
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Fat: 75.21g | Prot: 58.47g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Maribel Marmelade, Spiegelei, Grafschafter Mehrkornschnitten, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Dinner: Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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