Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 77.96g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Nesquik Какао Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяноблин 2 в микроволновке, Heinz Кукуруза, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Кукуруза, Лента Каша Пшеничная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриная запеканка с кунжутом. Dinner: Магнит Апельсин, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Куриная запеканка с кунжутом, Heinz Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|