Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 84.86g | Carbs: 180.92g.
Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Яблоко, Кофе с Молоком, Сахар, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|