Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4125 kcal
|
Fat: 189.80g | Prot: 216.55g | Carbs: 377.25g.
Breakfast: Araguaia Queijo Mussarela, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aurora Apresuntado, Elma Chips Doritos Dinamita, Trident Trident Menta, Pullman Pão de Forma. Lunch: McDonald's Batata Frita (Média), Copacol Linguiça de Frango Fina, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Alho, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Linguiça de Frango. Dinner: Pullman Pão de Forma, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Araguaia Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Kit Kat, Nestlé Kit Kat Dark, Lacta Bis (7g). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriel BRS's Weight History
|