Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 38.54g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: كوسا محشي, الكبير 8 سيخ كباب لحم غنم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), لقيمات, عصيدة من دقيق الذرة المقلية. Afternoon Tea: دانكن كيك جوز الهند, دانكن كيك جوز الهند
. Supper: ايسكريم بسكويت سنكرس. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|