Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2223 kcal
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Fat: 61.83g | Prot: 74.62g | Carbs: 296.10g.
Breakfast: 매일 저지방우유, 그래밀 통밀베이글, 알라 크림치즈 갈릭, 토마토, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 레오나르디 화이트 발사믹. Lunch: 계란후라이, 간짜장. Dinner: 상추, 꼬막무침, 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아. Snacks/Other: 마켓컬리 제주오름우유, 새들러하우스 크로플, 무스카트 와인, 태평씨엔에프 쫀디기, 롯데 스크류바, 매일 저지방우유, 켈로그사 첵스 초코 컵시리얼. more...
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steady weight
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