Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 95.08g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Азбука Вкуса Яблоко Сушёное , Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Lunch: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Брокколи на Пару, Магнит Шашлык из Лосося Гриль. Dinner: Белевские Сладости Хрустишки, Магнит Мандарин, Клубника, Ашан Киви, Белая Дача Салат Айсберг, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Волконский Макарони "Фисташка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|