Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 77.19g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Магнит Морковь Вареная, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный, Корица, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenalem81's Weight History
|