Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 192.54g | Carbs: 287.30g.
Breakfast: Белозорие Творог 7%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Голден Яблоко, Хек Отварной. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Бифилакт Биота, Каравай Кубани Баранки Сдобные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|