Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 70.61g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Евроопт Банан, Наш Хлеб Здоровый Хлеб, Красные Помидоры, Молочный Мир Сыр Мягкий с Ароматом Топлёного Молока Обезжиренный, Complimilk Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Easy Soup Рыбный Суп по-Марсельски, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Котлета Рубленая из Птицы, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Leor Капуста Морская Диетическая, Соседи Котлета Рубленая из Птицы. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Зефир. more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|