Ronja-Marie's Journal, 16 Apr 22

Bara 0,1 ner 😭
84.4 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 24.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2022:
200 kcal Fat: 16.09g | Prot: 11.14g | Carbs: 1.80g.   Breakfast: Salami. more...
2221 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

17 Supporters    Support   

Comments 
Och jag har inte fuskat en enda gång  
16 Apr 22 by member: Ronja-Marie
Förstår känslan men 0,1 kg är ju ingenting. Tycker vikten kan fluktuera så mycket från dag till dag!Prova väga dig imorgon så kanske du får ett annat resultat 🤗 
16 Apr 22 by member: jessica.degerman
Jessica, Ja det kan jag göra 😀 Ja det känns skit när det står still på vågen när man kämpar på som man gör...  
16 Apr 22 by member: Ronja-Marie
du är så duktig, nu kör vi på med våra promenader i vårsolen så kommer vikten att rasa ❤️ 
16 Apr 22 by member: guffe1976
Gustaf. Ja vi får kämpa tillsammans. ❤️ 
16 Apr 22 by member: Ronja-Marie
Bli inte ledsen av vad vågen säger (den är inte så smart) dessutom är det bättre med långsam viktnedgång, det ger ett mer hållbart resultat, ge inte upp, kom ihåg att ta diet-paus nån vecka då och då för att undvika platåer och trust the process👏😉 
16 Apr 22 by member: inkthekitten
Inkthekitten tack för pepp. 😊 💕  
16 Apr 22 by member: Ronja-Marie
duktigt  
16 Apr 22 by member: shredzy
en vecka gick jag upp 0,6 fast jag var väldigt duktig!! 🥺 Ibland bara är det så kroppen reagerar som om den hamstrar för att man går på sparlåga... 
17 Apr 22 by member: Bellaiza
Tack snälla för pepp.... 😊 💕  
17 Apr 22 by member: Ronja-Marie

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ronja-Marie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.