|
О 0.5 - 1 (7-я неделя)
|
106 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 79.43g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Лито Отруби с Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Vanilla, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 15 minutes, Showering - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|