Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 48.64g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Печенье Рыбки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Сосиска, Варенье, Цикорий с Молоком, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цикорий с Молоком, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Грецкие Орехи, Печенье Рыбки, Греческий Салат, Папа Может Сосиски Сочные, Буше Рижский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|