Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 104.93g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Зеленая Линия Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сметана 15%, Утолина Утиная Грудка, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Dinner: Помидор Гриль, Козий Сыр (Твердый), Баклажаны Гриль, Виноград, Сливочное Масло, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Капуста Квашеная , Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Линия Колбаса Куриная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|