margodina914's Journal, 16 Apr 22

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022

111.2 kg Lost so far: 44.3 kg. Still to go: 40.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2022:

1644 kcal

Fat: 79.60g | Prot: 79.58g | Carbs: 157.19g. Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Lunch: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Краб . more...

701 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 16 Apr 22

Submit a Comment

margodina914's Weight History