Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 158.28g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Nesquik Какао, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Перекресток Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|