Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
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52.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 79.50g | Prot: 75.94g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: 진미채, 서울우유 문다라 살구&아몬드 과일치즈, 과일 참외, 굽네닭 닭가슴살 김치만두. Lunch: 목살구이, 진미채볶음, 순두부찌개, 나탈리스 자몽 주스, 식빵 토스트. Dinner: 바게트, 삼립 미트 토마토 파스타. Snacks/Other: 파리바게트 아몬드 휘낭시에, 파스키에 팡오쇼콜라. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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