Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 65.56g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Чай, Иван-Поле Джем Слива, Банановые оладьи, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Велком Бекон Сырокопчёный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Zero Джем Абрикосовый , Чай, Вафли творожные с протеином, Пятерочка Банан. Dinner: Просто Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Апельсин, Чай, Вафли творожные с протеином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernenkol's Weight History
|