Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 98.04g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Восточный Гость Миндаль Жареный, Магнит Слива, МКС Творог Зернёный 4%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чабан Сметана 15%, МКС Сгущённое Молоко , Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaDerkach's Weight History
|