Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 69.52g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоково Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Азбука Вкуса Песочное Тесто, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|