Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 74.80g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Bounty Шоколад, Чай с Молоком, Курага, Мёд, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, NL International Коллаген. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, 3 Желания Горчица Заправская, Оливковое Масло, Сметана , Балтийский Невод Тунец Натуральный , Кублей Кукуруза Сахарная, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Зенченко Кефир 2,5% , Гроспирон Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Yaskovec's Weight History
|