Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 91.28g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Мираторг Карбонад Свиной, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное. Lunch: Капустный Салат, Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная , Ашан Перловка с Овощами . Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Пятерочка Яблоко Голден, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Глобус Салат с Сезонными Овощами . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах Князь Владимир , Домик в деревне Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Киприно Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да_я_такая's Weight History
|