Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 112.63g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Цветная Капуста, Бахрушин Студень Говяжий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|