Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 64.26g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Био Баланс Био Кефирный 1%, Банан, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|