Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 119.54g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Запеканка#. Lunch: Булгур (Вареный), Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат летний. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|