Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
243 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 11.89g | Carbs: 10.71g.
Breakfast: Киви, Сыр "Тысяча Озёр" 15%Лёгкий, Оливки Зеленые 1 Щт, Грецкие Орехи, Перец Болгарский Жёлтый , Авокадо 5Г 1 Кусочек, Белок Варёного Яйца , Желток Варёного Яйца , Кофе (из Молотых Зерен), Перец Болгарский Жёлтый. Lunch: Желток Варёного Яйца , Киви, Оливки Зеленые 1 Щт. Dinner: Перец Болгарский Жёлтый, Сыр "Тысяча Озёр" 15%Лёгкий, Авокадо 5Г 1 Кусочек, Белок Варёного Яйца. Snacks/Other: Желток Варёного Яйца , Белок Варёного Яйца, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей Мой! . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|